5、 运动型简易操
运动可以扩胸,达到丰胸的好效果哦。选择一个力量不太强的拉力器,坐在固定的椅子上,双手慢慢拉开,向身体两侧做扩展拉伸,慢慢还原,重复动作15次。让自己体会一下双乳挺拔、乳沟挤压的感觉,能够感觉到这些就说明运动做到位了哦,这样的效果可是非常不错的呢。
6、按摩型方便操
这个按摩胸部的手法是先倒适量调好的按摩油在手上,用指腹均匀涂抹在胸部。从乳房下沿,沿外缘向上按摩到颈下锁骨;从乳房中心位置顺时针打圆圈按摩到锁骨位置;在乳房周围画小圆做螺旋按摩,每个动作重复8~10次。这样的按摩方法可以活跃乳房周围的血管,保持乳晕的鲜活色泽,让肌肤充分紧致,活跃乳腺,促进腺体组织良性生长。只要坚持,一段时间后就能看见很好的丰胸效果呢。