一、以双手手指圈住乳房周围,圈一次,就停留3秒钟。其次张开双手,沿着乳沟处平行按压下去,延伸至乳房外圈。最后按照8字型在双乳间做按摩。这一组动作共做20次。
二、每天晚上睡觉前,用热毛巾在乳房上热敷5分钟,滴几滴精油在胸部,用手掌按摩乳房四周。每次按50次。
这是最简单的两种使用精油按摩的方法,只要有毅力的mm,能够每天都坚持按摩,不到3个月,你的小胸会悄悄隆起来哦!