三、扩胸运动随时都可进行
生命在于运动,丰胸也离不开运动。其实女性尤其需要做扩胸运动,这样可以防止胸部下垂,起到有效的丰胸作用,同时还能预防乳腺增生。每天只需要坚持锻炼10-20分钟,越早开始做,预防胸部下垂的效果就越好。