牛奶木瓜果汁
材料:木瓜150克、牛奶200毫升、冰淇淋、白糖。
做法:将木瓜洗净去皮,切成块状后放入果汁机中,然后加入200毫升鲜奶,适量的糖与冰淇淋,搅拌均匀后即可。
鲜奶中富含钙元素,而木瓜的维生素C也非常丰富,常吃木瓜更利于乳房的发育。而牛奶属于高脂肪食品,能帮助乳房蓄积更多的脂肪,达到丰胸的效果。