肉类
富含蛋白质的肉类食物,也是不可或缺的美胸佳品,比如瘦肉、鸡蛋这些都是不错的选择。若是对这些食物都不感兴趣的话,还可以用轻榨的优质橄榄油,来代替平时使用的食用油,在做菜的时候加入适量的橄榄油,菜味不会因此而改变,却有不可忽视的丰胸效果。