除了饮用中药之外,还可以食用其他的一些药膳食补。如今天气寒冷,可以使用以下这个配方:猪蹄一对、花生少量、黄芪50克、当归15克、麦冬15克、桔梗15克、人参15克、白芷10克、木通5克、陈皮5克、大枣5枚,用水炖服即可。