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Aven老师告诉你吃什么食物可以丰胸 四款料理立竿见影

2011年12月15日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1170

　　三、岩烧牛排

　　做法：

　　1、准备一块牛排、牛尖肉、菲力都可以。

　　2、锅一定要够热才可以放牛排，否则会粘锅，牛排也会变老，加上一小块植物黄油，两面各煎1分钟，大约五成熟。如果你喜欢熟一点，可以就煎的时间延长至两分钟，那就可以煎到八分熟。

　　3、配菜很简单，就时令蔬菜烫熟，加入橄榄油盐拌一拌就可以了。

　　功效：牛肉含有丰富的氨基酸，具有补身体以及丰胸的效果。

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