含维生素的食物
花椰菜、葵花籽油、甘蓝菜等食物都是符合维生素A的食物,有助促进女性经期的激素分泌,让胸部发育得更快更健康。而豆类、牛奶、粗粮、牛肉、猪肝等富含维生素B群的食物,在人体内可促进激素合成,同样是丰胸的所需营养之一。