4.玉米
玉米具有促进性腺发育的作用,营养专家肯定玉米是丰胸食物。这是因为玉米含有大量的是维生素E,可以刺激雌激素分泌,对丰胸有促进作用。此外,玉米是碱性食物,主要含蔗糖,可以刺激性荷尔蒙分泌正常。玉米属于粗粮,含有丰富的纤维素,有助于促进肠胃蠕动,加快体内废物的排出,所以吃玉米能起到瘦身效果。