丰胸秘籍六
食材:新鲜山药半斤,红豆1杯,桔梗1钱半,紫糯米1杯,淫羊藿1钱,适量小汤圆及冰糖。
方法:
1、先将山药去皮和清洗干净,然后切成小丁状,放入水中浸泡1小时。
2、把桔梗放入药袋中,然后连同红豆、紫糯米一同放入锅内煮。用大火煮开后,改小火煮熟后,往里面倒入山药继续煮5分钟。然后再加入冰糖煮和煮熟的汤圆,继续3分钟即可。
功效:滋肺补气,活血通乳,健脾补肾。