七、薏仁龙眼凉饮
原料:适量的薏仁、龙眼以及冰糖。
做法:先将薏仁泡成微嫩状,再熬煮5分钟,然后放入龙眼与冰糖,继续用细火熬煮10分钟即可饮用。
八、美胸山药奶
原料:适量的优酪乳、山药、蜜糖以及冰开水。
做法:把山药先去皮,洗干净切成块状,再将所有东西一起放入果汁机搅拌即可饮用。