5、含维他命b群的食物
维他命b群有助于人体激素的合成,这样就能够促进乳房的发育与生长,多吃可以丰胸,比如粗粮、牛奶、豆类、猪肝、牛肉等。
6、含胶质的食物
胶质有助于胸部的二度发育,因此可以在平时的生活中,尤其是在经期,可以多吃一些含胶质食物,比如海参、猪脚或者蹄筋等。