黑芝麻
黑芝麻含有强力抗衰老物质芝麻酚,能预防女性衰老,是非常不错的滋补食品。而且芝麻还含有维生素E和B族维生素,能刺激雌激素分泌,促进乳腺管增大,使乳房长大;同时还能促进新陈代谢,对雌激素与孕激素的合成同样有促进作用。
材料:花生,黑芝麻,炼乳,色拉油。
做法:
1.花生仁用油炸熟,黑芝麻炒香。
2.将花生用炼乳拌匀,撒上黑芝麻即可。