五、花生炖猪脚
花生含有多元不饱和脂肪酸,能够促进胸部细胞丰满;猪脚含有动物胶,能够促进女性尔蒙分泌。
原料:2汤匙花生、4两猪脚、2汤匙酱油、1茶匙糖、2汤匙酒。
制作:将花生、猪脚洗干净后一起放入锅中,再加入酱油、糖、酒煮熟。