推荐丰胸食谱
材料:山药、青笋、鸡肝,盐、味精、高汤、淀粉
做法:
1、将山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。
2、然后全部原料分别用沸水焯一下。
3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。
功效:山药是中医推崇的补虚佳品,富含黏蛋白,具有健脾益肾、补精益气的作用;而富含血红素、铁、锌、铜、维生素A和维生素B族的鸡肝,不仅有利于雌激素的合成,还是补血的首选食品;另外,青笋是传统的丰胸蔬菜。