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如何丰胸 数款中药丰胸食谱让你吃出挺拔双峰

2011年04月08日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：939

　　山药紫米汤圆

　　材料：新鲜山药半斤，红豆1杯，桔梗1钱半，紫糯米1杯，淫羊藿1钱，适量小汤圆及冰糖。

　　制作方法：

　　1、将山药削皮洗净，切成丁块，然后加水浸泡约1小时；

　　2、把桔梗放入药袋中，然后将红豆、紫糯米及药袋放入锅中，开大火煮滚后转为小火；

　　3、待煮熟后加入山药再煮约5分钟，最后放入冰糖及煮熟的汤圆，即可食用。

　　功效：补肺益气，补血通乳，健脾补肾。

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