花椰菜
花椰菜含有丰富的钙可与每克牛奶中的钙含量媲美以及一般蔬菜所没有的维生素k,同时它富含的维他命A有利于促进激素的分泌,达到有效的丰胸效果。除此花椰菜还富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。所以经常食用椰菜花,想胸部不丰满也很难!