归耆鸡汤
材料:当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗
烹饪方法:
1、先把鸡腿洗净,并切块。
2、再把鸡腿放入水中,以大火煮开。
3、接着放入黄耆,和鸡腿一起炖至7分熟,最后放入当归,煮约5分钟,并加少许盐即可。
专家建议:当归可补血,黄耆看补气,有助于女性气血通顺,这样月经才会正常,同时此汤也可促进乳腺分泌。