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常见的丰胸家常小菜推荐

2011年02月12日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1015

　　核桃明珠

　　材料：核桃60克，虾500克，芦笋，胡萝卜，蒜蓉，酒，盐，糖，生粉各适量，蛋白，油，麻油各少许。

　　做法：1、将芦笋和胡萝卜切成小块；

　　2、将蛋白放入碗中加入生粉调成芡汁备用；

　　3、核桃去皮取肉，在锅中加入开水，煮2 分钟，取出沥干水分，放入热油锅中炸至微黄色即可盛出备用；

　　4、虾去壳，去虾线，放入适量盐将虾擦洗干净，然后再用水冲洗干净，吸干水分，加入调味料搅拌；

　　5、锅上火，放入适量的油，待油热后，加入蒜蓉适量，炒出香味，将芦笋和胡萝卜放入略炒，加入虾，放入适量的酒，芡汁及核桃肉，炒熟即可上碟。

　　丰胸功效：核桃有补血的功效，可以令皮肤光滑。虾中的蛋白质，配合含丰富纤维的芦笋，能够起到丰胸的效果。

编辑：WebEdit
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