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5个妙招让新妈妈产后胸部依然坚挺

2011年06月08日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1193


　　4.胸部按摩

　　正确的胸部按摩手法，有利于促进胸部血液循环，增加乳房的营养供给，有利于雌激素分泌。孩子断奶后，可以对乳房进行交替冷敷、热敷，然后进行按摩。按摩手法：中间三指并拢，放在对侧的乳房上，以乳头为中心，沿着顺时针的方向有乳房外缘向内侧画圈按摩，两侧乳房各按摩10次。

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