2.月经期间不要减肥
月经期间会失去大量血液,如果为了瘦身而在经期盲目节食的话,会给肝脏带来很大的负担,甚至导致气血失衡。人一旦处于饥饿状态,脂肪就会大量涌入血液,做好饥饿的准备。这是血液中的脂肪酸浓度会明显增高,经期结束后,运行不畅的气血就会扰乱荷尔蒙分泌水平,让胸部变得下垂。