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产后妈妈如何丰胸再现完美曲线

2011年03月14日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1483

　　导读：很多妈妈在产后，身体都有大小不等的变化，特别是母乳喂养的妈妈，胸部更是出现了不少问题，如何丰胸才能再现完美曲线呢？现在就告诉大家产后怎样丰胸。

　　生完孩子如何丰胸，应该多做胸部按摩配合一些丰胸食品。如豆类，胶质类像肉皮这样的食品，提高皮肤弹性。

　　1、产后丰胸正确补充营养很重要

　　营养的补充不可以盲目。现在很多的丰胸食谱，但是不要跟风，要适合自己的才是好的。

　　乳房组织的生长，最重要的肥料是胶原蛋白，所以在日常的饮食中，要多吃含胶原蛋白的食物。

　　含胶原蛋白最丰富的食物，就是动物的皮和骨。所以像猪皮、猪蹄、牛蹄筋、鸡爪、鸡皮 、鱼皮、 鱼翅、花胶、软骨等，还有燕窝、银耳等都可以多吃一些。 还可以多吃一些对荷尔蒙分泌有好处的食物，比如南瓜、玉米、核桃仁、柠檬、豆腐以及海鲜等等。

编辑：WebEdit
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