四、多补充维生素
杨幂在平时的生活中就注意补充维生素,多食用含有维生素B族和维生素E的食物,比如菜花、卷心菜、菜籽油、葵瓜子油、牛肉、猪肝、蘑菇、牛奶等。这是因为这两种维生素有助于急激素的分泌,这样就能够刺激胸部发育以及保持丰满又弹性。