二、睡觉不压胸
良好的睡姿对胸部的健康和良好的形态有益。睡觉的时候不要俯卧压住胸部,建议仰卧着睡。朱茵为了预防胸部出现下垂的症状,她还会经常进行一些有助健胸的运动。虽然保健专家也表示跑步是最好的方法,但是因为朱茵不喜欢跑步,所以她选择游泳这项运动来丰胸。每个星期都会游两三次,每次游一个多小时。