2、为了让乳房能够更好地发育,可以在饮食方面多下苦功,多吃一些富含维生素E的食物,还有吃有利激素分泌的食物,有哪些食物呢?像卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油等等这些都是含维生素E的食物。另外还要补充维生素B族,可以多吃粗粮、豆类制品、牛肉,还有多喝牛奶等。