丰胸秘籍二:核桃+松仁+粟米
材料:核桃、松仁、粟米、冰糖
做法:
1、取适量的高汤,然后往其中加入粟米和冰糖,开小火慢炖至熟;
2、最后撒上核桃仁、松仁即可食用。
功效:核桃和松仁是出了名的滋补食品,其含有丰富的锌和维生素E具有能延缓乳房的衰老的作用。另外,核桃和松仁还含有很丰富的美发美容物质,如矿物质、蛋白质、B族维生素等。更重要的是,在核桃和松仁理的亚麻酸能刺激雌性激素的合成,是上好的健胸保健成分。最后,玉米含有的维生素E也是倍受推崇的健胸食品。