运动丰胸自然健康科学
张雨绮介绍说,最实用的丰胸办法就是运动美胸,她一般做的丰胸运动有:游泳、瑜伽、俯卧撑和扩胸操,如果拍戏太忙的话,更多时候选择俯卧撑和瑜伽丰胸法。张雨绮的瑜伽美胸法是:双手合十放在胸前,有节奏的相互按压,吸气时要停顿下,吐气时再用力,每天大概锻炼1分钟。
专家点评:
塑身专家表示,做一些丰胸的运动,不仅可以紧蹙乳房血液循环,还可增强胸部弹性,使胸部坚挺饱满。而瑜伽丰胸可以刺激乳腺,促进乳腺的发育和生长,从而使乳房丰满。运动丰胸一定要有耐心和恒心,因为需要的时间比较长。