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蔡依林G奶缩水 巧妙减肥瘦身不瘦胸

2011年05月03日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1091


　　妙招一：夹书丰胸

　　在两边腋下各夹一本书，双手向前抬至平举，保持动作至手臂发酸或书本掉落位置，每日要重复多次。书本的厚度应该因人而异，不能因为厚度不适而感到难受。这个方法能迫使人挺胸挺腰，有助于锻炼胸肌，挺拔胸部。

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