秘诀四:呼吸丰胸
这是一个简单方便的丰胸方法,作为人每天都需呼吸,但当你好好运用你的日常呼吸不但可为自己带来充足的氧气同时缓解疲劳,还可以有意想不到的丰胸效果。方法如下:
1、双手合掌放在乳沟前10厘米的地方,并张开手臂,眼睛向前上方看。
2、保持4秒钟挺胸仰头并同时吸气。注意手掌需用力合并,手臂要打开成“一”字。
3、最后用4秒钟呼气放松,一次呼吸作为一次,总需进行8次,当然也可以多多进行。