青春期的女孩要特别注意对胸部的呵护,因为这时候正是乳房发育定型的关键时期。想要拥有完美的胸部曲线,合理的饮食和运动是不可少的。那么,吃什么可以丰胸呢?巩新亮的丰胸食谱就是那些富含富含维生素E以及有利激素分泌的食物,也是我那经常吃的,如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油等;当然还有一些粗粮也有助于丰胸,要经常吃粗粮、豆浆还有牛奶哦。除了吃,巩新亮还会经常做些扩胸运动,保证胸部的挺拔健美。