乳制品
胶原蛋白还广泛地存在乳制品中,像牛奶、酸奶等等,它可以起到提高乳制品的营养价值、加速机体细胞发育和提高免疫力的作用。
猪皮、猪蹄
含有较多天然的胶原成分食物非猪皮、猪蹄莫属了。大量的胶原蛋白可以促进雌激素的分泌而让胸部更好的生长发育。不过猪蹄中的胶原蛋白要被人体很好地吸收还需要维生素C的帮忙,因此在食用猪蹄的同时也要保证充足的蔬菜水果,才可以让丰胸的效果更加显著。