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孕妇能吃宵夜吗 准妈妈怎样吃宵夜才健康

2011年04月25日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:935


  二、不要太晚进食

  夜晚是休息睡眠的时间,身体内的器官也同样需要休息,如果孕妇在临睡前吃大量的宵夜,会给肠胃造成很大的负担,让肠胃无法充分休息,从而影响了营养的吸收,长此以往,准妈妈很可能会出现失眠,食欲不振的情况。

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