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孕妇饮食注意事项 饭后不能吃什么

2011年03月18日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：3020


　　孕妇饭后不要多饮水

　　孕妇饭后饮水，会冲走消化酶，或降低它们的作用，不利于营养的吸收，孕妇可以饭后1小时后才饮水，而且是每间隔20~30分钟饮上3~4小口。如果害怕油腻，可以在饭前15分钟饮点果汁和其他饮料。

　　由于胎儿发育的营养都来源于孕妇本身，所以孕妇的营养吸收能力也影响到宝宝的发育，而且对孕妇本身也是有很多好处的。

编辑：WebEdit
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