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怎么轻松跟产后抑郁说拜拜

2011年09月03日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1152

　　导读：做妈妈是一件很幸福的事情。但是有些新妈妈产后会出现疑虑恐惧等症状，根本就体会不到为人母的快乐骄傲的感觉。这种情况一般被称为产后忧郁症。那么怎么轻松跟产后忧郁说拜拜呢？

　　什么是产后抑郁症?

　　“产后抑郁症也叫产后忧郁症，是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。”但是产后忧郁是不同于抑郁症的。忧郁症是可以在短期时间内消失。它只是在生产两三天后开始，会有难过想哭的感觉。她们一般非常担心宝宝，也担心自己。于是导致了非常紧张疲惫的状况。而患上抑郁症的妈妈是在这之后会变得越来越焦虑痛苦。不过这个也有区别的。有是是生产之前就有抑郁，有的生产之后几周甚至几个月才开始出现产后抑郁症的。　　

　　那导致产后忧郁症发生的原因又有哪些？一般有以下5点。

　　1、体内荷尔蒙的变化。

　　2、 生产过程引起过度的害怕和惊慌。

　　3、 产后伤口太疼以及全身虚弱乏力。

　　4、 照顾新生儿的压力及夜间睡眠不足。

　　5、 角色和生活习惯的转变。

编辑：WebEdit
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