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孕妇产后第一餐吃什么更好

2011年08月27日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1251


　　另外，产妇适宜吃以下食物：山楂，桂圆，鲤鱼，红糖，小米粥，大枣，鸡蛋和芝麻等等。当然，汤类的东西也是必不可少的。例如排骨汤、牛肉汤、鸡汤、阿胶瘦肉汤、大枣木耳汤、枸杞鲫鱼汤、花生当归猪蹄汤等，不过还是产后一个礼拜以后再喝催乳汤更为妥当。

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