不过准妈妈还要注意的是,核桃中的脂肪含量非常高,吃得过多必然会因热量摄入过多造成身体发胖,进而影响孕妇正常的血糖、血脂和血压。无花果能健胃润肠,还有很好的催乳功效。富含多种维生素和果糖以及葡萄糖等,是孕妇怀孕期间必备的零食之一。