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五种营养 准妈妈在孕期进补切勿过量

2011年08月09日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1648


　　水果不宜过量

　　水果并不能代替蔬菜。水果中的纤维素成分并不高，但是蔬菜里的纤维素成分却很高。有些水果中糖分含量很高(如西瓜、葡萄等)，摄入过多，可能引发妊娠糖尿病。

　　准妈妈在孕期饮食过量，营养过剩，容易造成体重超标，对孕期高血压，孕期糖尿病的患病风险增高，而且在分娩时也会带来困难。

编辑：WebEdit
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