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好吃又营养 为准妈妈推荐几款补钙食谱

2011年07月25日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：2349


　　鸭血豆腐汤

　　原料：鸭血50克、豆腐100克、香菜、上汤、醋、盐、淀粉、胡椒粉等。

　　制法：鸭血、豆腐切丝，放入煮开的上汤中炖熟；

　　加醋、盐、胡椒粉调味，以淀粉勾薄芡，最后撒上香菜叶。

　　补钙奥秘：豆腐是补钙高手，鸭血能满足孕妈咪对铁质的需要。酸辣口味不仅能调动孕妈咪的胃口，还能促进钙质的吸收。

编辑：WebEdit
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