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宝宝便秘吃什么好 缓解宝宝便秘的几款辅食

2011年07月01日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1478

　　导读：宝宝便秘往往提示宝宝的肠胃消化不好，或者宝宝上火了，缓解宝宝便秘最好的方法就是调整宝宝的饮食。宝宝便秘吃什么好呢？宝宝便秘的时候要多吃些蔬菜水果，少吃些容易上火的食物，下面就介绍几款缓解宝宝便秘的辅食。

　　宝宝便秘往往提示宝宝的肠胃消化不好，或者宝宝上火了，缓解宝宝便秘最好的方法就是调整宝宝的饮食。宝宝便秘吃什么好呢？宝宝便秘的时候要多吃些蔬菜水果，少吃些容易上火的食物，下面就介绍几款缓解宝宝便秘的辅食。

　　水果沙拉

　　原料：苹果半个、香蕉半根、西红柿少量，酸奶适量。

　　做法：1、将苹果洗净去皮，切成小丁，放在笼屉内蒸熟。

　　2、将香蕉、西红柿切成小丁。

　　3、在香蕉和苹果丁上淋上酸奶，点缀上西红柿。

　　适合年龄：12个月以上

　　特点：苹果内含有大量的粗纤维，香蕉有利于排便。

编辑：WebEdit
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