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你知道怎样给孩子补钙吗 十个误区必知

2012年02月21日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1075

导读：你知道怎样给孩子补钙吗？全民补钙之风随着健康的要求而蔓延开，不过补钙这件事可不能想当然哦！小编在这里告诉您10个补钙误区，让您以后可以更为有效地为身体加上钙的盔甲，摆脱缺钙的烦恼。

事实1：补钙不是多喂钙片

　　服钙片时应适量口服鱼肝油等维生素D制剂，或者让孩子多晒太阳。这正如有人所调侃的：不管农村还是城市的孩子都缺钙。农村孩子没钙片吃，城市孩子没晒多少太阳则难以充分吸收。

　　事实2：补钙对骨愈合没多大帮助

　　通常情况下，骨折的小儿体内并不缺钙，因此无需补钙。由于骨折的小儿活动减少，肾小管对钙的重吸收增加，骨骼对钙的利用反而会受到抑制。如果长期盲目大量补钙，会增加消化道、泌尿系结石等疾病的危险。

　　事实3：钙片混在奶中吃了等于没吃

　　混在食物中的钙片只能吸收20%。正确的方法是，在喂奶后1～2小时再给孩子喂钙片。

　　事实4：补儿别忘了补母

　　母亲膳食中钙的含量不足，不仅母亲会发生小腿麻木、抽筋等症状，新生儿还可能发生先天性佝偻病，所以最好两者兼顾。

编辑：WebEdit
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