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如何应对宝宝不爱睡觉问题 四个方法必知

2012年02月18日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1329

　　导读：宝宝不爱睡觉怎么办？宝宝不爱睡觉的原因多种多样，其实巧用一些方法可以让宝宝安然入睡，比如巧妙利用睡前1小时、营造良好的睡眠环境、不要让宝宝养成晚上睡醒吃奶的习惯、陪伴宝宝入睡等，让家长轻松应对宝宝不爱睡觉问题。

　　宝宝为何不爱睡觉：

　　很多时候宝宝不想睡觉，是因为觉得不舒服，比如在睡觉之前吃得过多，积食、消化不良、上火等；被子太厚或睡姿不舒服等；身边没有人安抚，没有安全感等等，这些都会严重地影响宝宝的睡眠。

　　如何让宝宝安然入睡：

　　1、巧妙利用睡前1小时

　　宝宝睡前1小时对于保证宝宝的睡眠非常重要，小宝宝习惯在睡前喝奶，但是2-3岁的宝宝喜欢听故事、看书等，如果培养宝宝养成这样的习惯，对于宝宝的睡眠以及健康非常有利。

编辑：WebEdit
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