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家长如何让宝宝春季快速长高

2012年02月10日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1170

　　导读：据相关调查研究显示，春季是孩子长个子的一个关键时期。一般说来，春天孩子的身高长得快，春天孩子身高的生长速度是秋天的2～2.5倍。儿童的生长高峰在4～5月份，低谷在10～11月。那么，家长如何让宝宝春季快速长高呢？

　　相关的营养专家提醒家长，进入春季以后，宝宝的身体发育较快。促进孩子长高的一种激素，生长激素的分泌是在孩子入睡后1个小时才开始分泌，其分泌活动一般从晚上10点到凌晨2点最为活跃，在这个时间段睡觉，长高效果才最好。而营养专家提醒家长，进入春天孩子身体生长发育较快，对各种营养素的需求也相对增加，而微量元素在儿童生长发育中其着重要作用。

　　宝宝成长的关键时刻，家长需要调节好宝宝的起居饮食。遗传因素只是决定孩子身高的一个方面，大概占65%-70%的比例。很多后天的疾病，例如生长激素缺乏、宫内发育迟缓，甚至检查不出任何异常，医学上称之为特发性矮小的疾病，都会影响孩子的身高。首先是健康饮食，不要盲目依赖保健品。保健品的作用是有的，但不能依赖它，得看怎么吃。

编辑：WebEdit
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