因此,妈妈如果发现宝宝出现节后积食的现状,就要在饮食方面作出相关的调整。例如给宝宝吃一些流质性食品,如稀粥、面汤、藕粉,这些食物既可以给宝宝补充水分,又易于宝宝消化。另外在饮食的量方面,也应该由少变多,少量多餐,慢慢地让宝宝恢复到正常的饮食规律。