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父母需知 宝宝饮食需注意的8大事项

2010年09月06日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：437

　　导语：饮食对孩子的成长起着关键作用，因此在宝宝日常饮食中要注意一些禁忌，避免对宝宝不好的饮食习惯。

　　1.别给孩子喝酒，在吃饭时，大人应注意自己的酒杯，吃完饭后马上把及酒杯收掉，孩子好奇心强难免会去尝试，如果孩子喝酒，可能引起酒精中毒。

　　2.不要给宝宝喝太多饮料。一些宝宝总爱喝饮料，平常妈妈要限制。如果到节假日，可以适当放宽。因为大多饮料含有色素，含碳水化合物，喝太多伤宝宝肠胃，含有咖啡因的饮料还会影响睡眠。

　　3.每次给宝宝的饭菜不宜过多，尽量一次吃完。假如吃不完，放在冰箱中保留时间也不宜超过24小时，再次食用前一定要充分加热煮沸，以防食物被病菌污染。要遵守“饮食不过量，食物新熟鲜”的原则。

　　4.饮食有规律。因为饥饱不均会干扰胃肠道的消化功能，影响消化能力。要掌握好正餐与零食的时间，最好饭前控制宝宝不吃零食。

　　5.别过节积食。遇到节日，孩子吃的东西会杂，易导致消化功能紊乱，特别是先热食后冷食，更容易造成胃内“打架”。

　　6.养成勤洗手的习惯，避免“病从口入”。在饭前、便后都要洗手。要坚持正确的洗手方法，双手用肥皂搓揉并在流动的水中充分冲洗。

　　7.宝宝吃鱼时，父母要格外小心，以防鱼剌卡喉。不能把坚果，花生等，放在宝宝够到的地方，防止宝宝被卡住窒息。

　　8.有过敏体质的宝宝，父母不能让他接触到容易导致过敏的食物。

编辑：WebEdit
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