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哄宝宝入睡,你做错了吗?

2010年08月17日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：485

　　导语：宝宝充分的睡眠有利于他的健康成长，休息够了精力充沛，喜欢到室外玩耍，而休息不好的宝宝容易疲倦情绪暴躁，就会容易找东西吃。睡眠不足会影响体内碳水化合物代谢，使葡萄糖耐量受损，同时影响体重。而充足的睡眠是可以促进体内调节食欲和葡萄糖代谢的激素的分泌。家长在哄孩子睡觉时经常使用的方法其实是有误的。

　　陪睡
　　很多妈妈都是陪宝宝睡觉，边哄扁睡，这样容易让宝宝形成依赖性，长期下去出现“恋母”心理，到了大点的时候，开始上学了，还是与妈妈分不开，这样对他的独立性培养不利。而且以后容易患学校恐怖症、考试紧张症。妈妈应积极鼓励他自己独立入睡。
从1岁开始培养孩子独睡习惯，此年龄段的宝宝入睡较快，并已有了一定程度的自主意识。

　　摇睡
　　有些宝宝哭闹或睡眠不安，妈妈便将宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃，宝宝越哭越厉害，妈妈摇晃得也就越猛烈，直到宝宝入睡为止。其实这种做法对宝宝十分有害，因为摇晃动作使婴儿的大脑在颅骨腔内不断晃荡，未发育成熟的大脑会与较硬的颅骨相撞，造成脑小血管破裂，引起“脑轻微震伤综合症”，发生脑震荡、颅内出血。轻微者会发生癫病、智力低下、肢体瘫痪、严重者出现脑水肿，脑疝而死亡。特别是10个月内的小宝宝更容易因摇晃如果眼睛里的视网膜受到影响，导致弱视或失明，酿成大错。

　　搂宝宝睡
　　妈妈搂宝宝睡觉，使他难以呼吸新鲜空气，吸入的是被子里的污秽空气，易生病;让宝宝很难舒展身体，限制宝宝睡眠时的自由活动，就影响正常的血液循环，一旦妈妈睡得过熟，不小心奶头堵塞了宝宝的鼻孔，还会造成窒息等严重后果。还可能使宝宝养成醒来就吃奶的坏习惯。

编辑：WebEdit
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