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孩子久坐不动　易得骨质疏松

2010年06月17日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：399

　　导读：现在很多父母都很担心自己的孩子很好动，担心孩子是不是得了多动症，以至于无法安心学习。其实动是有好处的，老是坐在不动，你们才需要留意。因为根据最新研究证明，久坐不动会损害儿童身体健康。

　　加拿大一项最新研究结果证实，久坐不动确实会损害儿童身体健康，尤其影响其糖脂代谢和大脑活动，导致骨质疏松。这项研究是加拿大东安大略儿童医院研究所完成的。

　　研究人员对正在坐着看电视的儿童进行观察，监测他们的血压和耗氧量，以了解整天在学校坐着上课、回家又长时间坐着看电视对儿童健康的影响。研究人员发现，保持坐姿2个小时至7个小时，足以让儿童血糖升高，好胆固醇降低，从而对他们的健康造成不利影响。

　　研究人员说，人体细胞和肌肉会对久坐作出反应，即便是最积极运动的人，也会因连续坐几个小时而受到生理伤害。他们认为，一些简单的动作，例如经常站起来，就可以起到减轻这种伤害的作用。“人体对哪怕是很小的打断坐姿的动作也会作出反应。”

编辑：WebEdit
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