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营养美食治疗风寒感冒和风热感冒

2011年12月15日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:1164


  患风热感冒的食疗方法:

  薄荷牛蒡子粥:先将牛蒡子单煮15分钟,取出牛蒡子,留下汁水备用。将梗米煮成粥,10分钟后放入薄荷。在粥快好时,放入牛蒡子汁水,煮5分钟即可。
  
  茶豆饮:先将茶叶用纱布包好,与绿豆一起,加水煎煮,待绿豆熟时,去茶叶,加入白糖溶化。

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