导读:宝宝喝牛奶总会有这样或是那样的禁忌,一不小心就踏入了宝宝喝牛奶的误区的误区。牛奶从一开始就是一个受争议的食品,家长在给宝宝准备牛奶的过程中,需要明辨各种传言,分辨传言的对错。只有对牛奶有了正确的认识,才能够用正确的方法给宝宝喝牛奶。
误区一:晚上喝牛奶最好
很多家长都给孩子养成了喝牛奶的习惯,特别是晚上。家长认为,晚上睡觉的时候最容易吸收,并且牛奶有助于睡眠,睡前一杯牛奶可以帮助宝宝安然入睡。实际上,这种说法有偏颇,牛奶是比较难以消化的食物,消化时间需要特别长,其实全天喝牛奶都没有关系,但是睡前喝不行。宝宝睡前是不能吃东西的,否则睡觉的时候血液大量流入胃部,容易引起宝宝失眠。如果一定要晚上和,最好睡前两小时就把牛奶喝掉。