5、蛋白质可促进钙的吸收,大一点的宝宝可以多吃一些蛋白质含量丰富的食物,如大豆及豆制品、核桃、芝麻、蘑菇、淡菜、鸡肉等。
6、常见食物中,馒头、面包后变得松软后,其中的钙成分易为人体吸收,也可以做好宝宝的早餐食用。