导读:宝宝补钙吃什么?大多数父母给宝宝补钙,都会选择用钙制剂,因为食物的钙来源毕竟还不够充足,生长发育处于高峰期的宝宝,需要的钙特别多,所以可以通过钙制剂来达到补钙的目的。
补钙制剂可以根据可利用钙元素的多少、溶解度和吸收率的高低这几个因素来判断好坏。
乳钙
乳钙是从牛奶中提取的天然物质,含有天然生理活性肽CPP,即酷蛋白磷酸肽,可以能促进体内钙离子的吸收。适用于0~6岁的宝宝。
缺点:乳钙的氨基酸与不饱和脂肪酸含量较少,钙、磷比例不当,容易影响对钙的吸收。
左旋乳酸钙
左旋乳酸钙是由天然粮食深层发酵产生的左旋乳酸与食用钙盐合成的产物,溶解性强。在体内有酸化人体胃肠道的作用,可以提高钙的利用率,0~6岁的宝宝都很适合。